年齡已過71的我，肩膊膝痛纏繞多年，針灸和物理治療也沒太大幫助，巧合的參加了易筋棒學習班，天天練習也有九個月時間，最近不刻意想起也少了痛楚！原來易筋棒真的可舒緩痛症，令關節靈活！