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Suk Yin Chan

學員

因手不能伸,腳不能提。我接觸到易筋棒運動後,每天做,不知不覺痛楚減退。天天做易筋,健康夢就成真。

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嚴瑞琼

學員

我73歲,參加長者服務中心的樂步團,從團長帶領綀習易筋棒及八段錦運動,改善了我的平行及身體各方的痛症,很好的健身運動。

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Winnie Ip

學員

原來零運動的我,學習易筋棒之後,五十肩痛得已改善,其後對於其他氣功亦漸漸亦産生興趣,持續練習幾年,現在身體狀況大有改善。

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Sue Cheung (乳癌復康者)

學員

我若每天早晚操練1次易筋棒運動,能令整天身心舒暢,改善睡眠質素。每一式能帶動身體不同部位的肌肉及舒活筋骨,讓肌肉不會流失太快,而筋骨的柔軟度增強,是一種動中帶静,静中帶動的運動。

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林秀英

學員

年齡已過71的我,肩膊膝痛纏繞多年,針灸和物理治療也沒太大幫助,巧合的參加了易筋棒學習班,天天練習也有九個月時間,最近不刻意想起也少了痛楚!原來易筋棒真的可舒緩痛症,令關節靈活!

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