因手不能伸，腳不能提。我接觸到易筋棒運動後，每天做，不知不覺痛楚減退。天天做易筋，健康夢就成真。
Suk Yin Chan
學員
嚴瑞琼
學員
我73歲，參加長者服務中心的樂步團，從團長帶領綀習易筋棒及八段錦運動，改善了我的平行及身體各方的痛症，很好的健身運動。
Winnie Ip
學員
原來零運動的我，學習易筋棒之後，五十肩痛得已改善，其後對於其他氣功亦漸漸亦産生興趣，持續練習幾年，現在身體狀況大有改善。
Sue Cheung (乳癌復康者)
學員
我若每天早晚操練1次易筋棒運動，能令整天身心舒暢，改善睡眠質素。每一式能帶動身體不同部位的肌肉及舒活筋骨，讓肌肉不會流失太快，而筋骨的柔軟度增強，是一種動中帶静，静中帶動的運動。
林秀英
學員
年齡已過71的我，肩膊膝痛纏繞多年，針灸和物理治療也沒太大幫助，巧合的參加了易筋棒學習班，天天練習也有九個月時間，最近不刻意想起也少了痛楚！原來易筋棒真的可舒緩痛症，令關節靈活！