天天做易筋,健康夢成真。
課程特色
- 講課 6
- 測驗 0
- 課程時長 4 weeks
- 難度 All levels
- 學生 3
- 證書 否
- 評核 是
注意:您必須完成這個部分才能註冊本課程。
天天做易筋,健康夢成真。
- 易筋棒運動 (創始人) (2014)
- 中國香港健身氣功總會教練 (易筋經, 五禽戲, 六字訣 及 八段錦)
- 東華三院方樹泉長者學院 – 易筋、八段錦導師
- 癌症基金會 – 健身氣功導師
- TIRAPY 動療運動 (TIRABALL) 教練
- 2017 全港健身氣功公開賽 – 男子健身氣功、八段錦(冠軍)
- 2018 全港健身氣功公開賽 – 集體健身氣功、五禽戲 (冠軍)
- 2019 創易筋棒運動 第2集 及成功協助開發 – 智能八段錦App
平均評分
詳細評分
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功前熱身術 功前熱身術是以調心、調息和調身為手段,動作柔和緩慢。(量力而為、循序 …
易筋棒的長度(厘米,cm)標準 : 由腋下至中指指尖長度為合適
易筋棒的長度(厘米,cm)標準 : 由腋下至中指指尖長度為合適